Hay días en que llegas a casa, apagas el motor y te quedas un momento sentado antes de entrar. Te duelen las manos, la espalda o las piernas. Pero también hay algo que pesa por dentro y que no sabes muy bien cómo explicar.
Piensas en los pagos, en tu familia y en lo que quedó pendiente. Mañana tendrás que levantarte otra vez, y esta noche apenas te quedan fuerzas.
Alguien te pregunta cómo estás.
«Bien», respondes.
Quizá porque no quieres preocupar a nadie. Quizá porque llevas tantos años resolviendo problemas que ya no sabes cómo decir: «Hoy necesito que alguien me escuche».
Si te has sentido así, estas palabras son para ti.
Tú también necesitas que alguien te sostenga
Hay mucho esfuerzo detrás de lo que haces cada día. Madrugar, cumplir con el trabajo, buscar cómo cubrir los gastos y procurar que en casa no falte lo necesario requiere constancia. A veces, también requiere sacrificios que nadie alcanza a ver.
Dios conoce esa parte de tu vida que no siempre puedes explicar.
Y delante de Él puedes reconocer tu cansancio. No necesitas encontrar palabras elegantes ni esperar hasta sentirte mejor para acercarte.
Puedes creer en Dios y estar preocupado. Puedes tener fe y necesitar descanso. Puedes amar a tu familia y sentir que las responsabilidades te están rebasando.
Nada de eso te impide buscarlo.
Tal vez llevas tiempo orando por todos los demás. Hoy también puedes hablarle de ti: de lo que te preocupa, de lo que te duele y de aquello que ya no sabes cómo resolver.
Cuando te acostumbras a decir «yo puedo»
A muchos hombres les cuesta pedir ayuda. Algunos aprendieron desde pequeños que debían aguantar, trabajar y encontrar una solución sin quejarse.
Con los años, esa costumbre puede acompañarte incluso cuando estás llegando a tu límite.
Sigues trabajando, pero descansas poco. Estás con tu familia, pero tu mente continúa resolviendo pendientes. Quieres escuchar con paciencia, aunque por dentro sientes que ya no cabe una preocupación más.
Quizá terminas respondiendo con dureza a alguien que amas. Después te quedas pensando: «No quería hablarle así».
Reconocerlo puede ser el comienzo de un cambio. Puedes hacerte responsable de tus palabras y, al mismo tiempo, atender el cansancio que llevas acumulando.
Decir «necesito ayuda» también es una manera de cuidar de ti y de quienes caminan contigo.
Una oración para cuando faltan las fuerzas
El short «Contigo Vuelvo a Empezar» nace de esa necesidad de dejar de aparentar que todo está bien.
Una parte de la canción dice:
He caminado cansado,
fingiendo que estoy bien.
Pero dentro de mi pecho
me faltaba Tu sostén.
Quizá te reconoces en esas palabras. Has seguido adelante, has cumplido y has hecho lo que estaba a tu alcance. Pero necesitas un momento para reconocer cómo estás por dentro.
El corazón de esta canción es una oración sencilla:
Sin Ti me caigo, Señor,
pero contigo vuelvo a empezar.
Volver a empezar con Dios puede comenzar esta misma noche, con unas cuantas palabras sinceras. Aunque todavía no sepas qué hacer con todo lo que te preocupa.
Te invito a escuchar este short. Si alguna frase expresa lo que llevas guardado, hazla parte de tu oración.
Dios también te invita a descansar
En Mateo 11:28–30, Jesús invita a acercarse a Él a quienes están cansados y llevan cargas pesadas. Les ofrece descanso y les habla de aprender de su mansedumbre y humildad.
Esa invitación también tiene lugar en tu vida cotidiana: después de una jornada larga, en medio de una preocupación familiar o cuando el futuro te quita el sueño.
Puedes acercarte tal como estás.
El pasaje no establece un plazo para que desaparezcan tus problemas. Te invita a una relación de confianza con Jesús, en la que puedes aprender a vivir acompañado por Él.
Quizá necesitas empezar por admitir: «Señor, esto me está pesando».
Y después permitirte recibir apoyo. Una conversación con alguien de confianza, la compañía de tu comunidad de fe o la orientación de un profesional pueden formar parte de ese cuidado. Buscar ayuda es compatible con confiar en Dios.
¿Qué sería volver a empezar para ti hoy?
No tienes que resolver toda tu vida esta noche. Piensa en un paso que puedas dar con sinceridad.
Habla con Dios sin esconder lo que sientes. Puedes decirle que tienes miedo, que estás frustrado o que te cuesta encontrar paz. La oración puede comenzar justamente ahí.
Comparte una preocupación con alguien de confianza. No necesitas contarlo todo de una vez. Basta con empezar: «Últimamente me he sentido muy cargado. ¿Podemos hablar?».
Acércate a quien hayas lastimado. Si el cansancio se convirtió en una mala respuesta, puedes reconocerlo: «Perdóname por cómo te hablé. Estoy preocupado, pero quiero tratarte con respeto».
Haz espacio para descansar. Dentro de tus posibilidades, procura un momento de quietud, una pausa o una noche de mejor descanso. Tu cuerpo también necesita cuidado.
Cada uno de esos pasos puede expresar tu deseo de volver a empezar.
Una oración para terminar el día
Señor, aquí estoy, con lo que pude hacer y con lo que quedó pendiente.
Tú conoces mis preocupaciones y las palabras que me cuesta decir. Hoy reconozco que necesito Tu ayuda.
Enséñame a pedir apoyo, a descansar y a tratar con amor a mi familia. Dame humildad para reconocer mis errores y valor para hacer lo que me corresponde.
Acompáñame en lo que todavía no sé resolver. Ayúdame a confiar en Ti mientras doy el siguiente paso.
Señor, contigo vuelvo a empezar.
Amén.
Si esta canción te acompañó en un momento difícil, puedes compartir en los comentarios qué significa para ti volver a empezar con Dios. Escribe solamente lo que te sientas cómodo compartiendo.
Y si conoces a un hombre que está pasando por días pesados, puedes enviarle este artículo como una manera sencilla de decirle: «Estoy pensando en ti».
Voz de Esperanza y Adoración
